10 défi de perte de poids - Appel extrême coulée de perte de poids 2016

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Définition d’ un régime alimentaire hypocalorique. Par définition, un régime alimentaire hypocalorique est la restriction alimentaire et calorique, temporaire et non durable. Les régimes populaires de perte de poids rapide exigent des calories souvent très faibles.
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Un régime si lourd en friture et en glucides ne fait pas perdre de poids. Pour perdre du poids, je suis passée de trois gros repas par jour à six petits repas, composés pour la plupart de salades et de légumes frais avec des viandes maigres et des noix.

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